|
شرايط ارتقاء کمربند سفيد به زرد (مدت 3 ماه)
|
|
|
- حالت گارد مبارزه - فايت پوزيشن
- جاخالی دادنها - (داک) چپ و راست
- تکنيکهای ضربات دست - جب / پانچ
- تکنيکهای ضربات پا - فرانت کيک / لوکيک / اينسايد کيک / اوت سايد کيک / ميدل کيک
- ترکيب واجرای تکنيکهای ضربات دست و پای مذکور
- طناب زدن - مدت يک دقيقه
- مبارزه (فايت) - يک راند 1.5 دقيقه
- بدن سازی (تعداد) - شنا 15 / شکم 25 / بارفيکس 5
|
|
|
شرايط ارتقاء کمربند زرد به نارنجی (مدت 4 ماه)
|
|
|
- حالت گارد مبارزه ای وايستادنها - فايت پوزيشن / فوروارد استنس / بک استنس
- جاخالی دادن ها - (داک) چپ و راست / (فايت) چپ و راست
- تکنيکهای ضربات دست - جب / پانچ / هوک
- تکنيکهای ضربات پا - فرانت کيک / لو کيک / ميدل کيک / اينسايد کيک / اوت سايد کيک / های هاس کيک / پوش کيک
- ترکيب واجرای تکنيکهای ضربات دست وپای مذکور
- طناب زدن - مدت 1.5 دقيقه
- مبارزه (فايت) - يک راند 2 دقيقه ای
- بدن سازی (تعداد) - شنا 20 / شکم 30 / بارفيکس 6
|
|
|
شرايط ارتقاء کمربند نارنجی به سبز (مدت 5 ماه)
|
|
|
- حالت گارد مبارزه ای وايستادنها - فايت پوزيشن / فوروارد استنس / بک استنس / لفت سايد / رايت سايد
- جاخالی دادنها - داک چپ و راست / فايت چپ وراست / استپ باک
- تکنيکهای ضربات دست - جب / پانچ / هوک / اپر کات
- تکنيکهای ضربات پا - فرانت کيک / لو کيک / ميدل کيک / اينسايد کيک / اوت سايد کيک / های هاوس کيک / پوش کيک / هوک کيک / بک کيک / سوئيپ
- ترکيب واجرای تکنيکهای ضربات دست وپای مذکور
- طناب زدن - به مدت 2 دقيقه
- مبارزه (فايت) - يک راند 2 دقيقه ای
- بدن سازی (تعداد) - شنا 25 / شکم 35 / بارفيکس 7
|
|
|
شرايط ارتقاء کمربند سبز به آبی (مدت 6 ماه)
|
|
|
- حالت گارد مبارزه ای وايستادنها - فايت پوزيشن / فوروارد استنس / بک استنس / لفت سايد / رايت سايد / رقص پا
- جاخالی دادنها - داک چپ و راست / فايت چپ و راست / استپ بک / سايد استپ
- تکنيکهای ضربات دست - جب / پانچ / هوک / آپرکات / فورفيست / فيست ايچ / فرانت کيک / لو کيک / ميدل کيک / اينسايد کيک / اوت سايد کيک / های هاوس کيک / پوش کيک / هوک کيک / بک کيک / سوئيپ / راند بک کيک / آرچ کيک
- ترکيب و اجرای تکنيکهای ضربات دست وپای مذکور
- طناب زدن - به مدت 2 دقيقه
- مبارزه (فايت) - يک راند 2 دقيقه ای
- بدن سازی (تعداد) - شنا 25 / شکم 35 / بارفيکس 8
|
|
|
شرايط ارتقاء کمربند آبی به قهوه ای (مدت 7 ماه)
|
|
|
- تسلط به گارد، رقص پا و ايستادنها
- تسلط به جاخالی دادنها - داک چپ و راست / فايت چپ وراست / استپ بک / سايد استپ
- تکنيکهای ضربات دست - جب / پانچ / هوک / اپرکات / فور فيست / فيست ايچ / راند بک فيست ايچ
- تکنيکهای ضربات پا - فرانت کيک / لو کيک / ميدل کيک / اينسايد کيک / اوت سايد کيک / های هاوس کيک / پوش کيک / سايد کيک / هوک کيک / بک کيک / سوئيپ / راند باک کيک / آرچ کيک
- ترکيب واجرای تکنيکهای ضربات پای مذکور
- ترکيب واجرای تکنيکهای ضربات دست مذکور
- ترکيب واجرای تکنيکهای ضربات دست و پای مذکور
- طناب زدن - به مدت 2.5 دقيقه
- مبارزه (فايت) - دو راند 2 دقيقه ای
- بدن سازی (تعداد) - شنا 35 / شکم 45 / بارفيکس 9
|
|
|
شرايط ارتقاء کمربند قهوه ای به مشکی
|
|
|
- انضباط ظاهری (لباس) و اخلاقی
- دانستن اسامی ضربات فول کيک بوکسينگ به زبان اصلی
- تسلط بر تمامی گاردها، رقص پا، جاخالی کردنها
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست کامل (فول کيک بوکسينگ)
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات پا کامل (فول کيک بوکسينگ)
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا کامل (فول کيک بوکسينگ)
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به ميت
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به کيسه
- ترکيب اجرای ضربات بصورت تعادلی
- طناب به مدت 1 دقيقه
- تسلط به ضربات پرشی
- بدنسازی شنا 40 ، شکم 40 در يک دقيقه ، بارفيکس 10
- فايت يک راند 2 دقيقه ای
|
|
|
شرايط ارتقاء فنی به کمربند مشکی دان 1
|
|
|
- انضباط ظاهری (لباس) و اخلاقی
- دانستن اسامی ضربات فول کيک بوکسينگ به زبان اصلی
- تسلط بر تمامی گاردها، رقص پا، جاخالی کردنها
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست کامل (فول کيک بوکسينگ)
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات پا کامل (فول کيک بوکسينگ)
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا کامل (فول کيک بوکسينگ)
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به ميت به مدت 1 دقيقه
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به کيسه به مدت 1 دقيقه
- ترکيب اجرای ضربات 2 تايی بصورت تعادلی
- طناب به مدت 1.5 دقيقه
- تسلط به ضربات پرشی
- بدنسازی شنا 40 ، شکم 60 در يک دقيقه ، بارفيکس 11
- فايت يک راند 2.5 دقيقه ای
|
|
|
شرايط ارتقاء فنی به کمربند مشکی دان 2
|
|
|
- انضباط ظاهری (لباس) و اخلاقی
- دانستن اسامی ضربات فول کيک بوکسينگ به زبان اصلی
- تسلط بر تمامی گاردها، رقص پا، جاخالی کردنها
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست کامل (فول کيک بوکسينگ) 1 دقيقه
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات پا کامل (فول کيک بوکسينگ) 1 دقيقه
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا کامل (فول کيک بوکسينگ)
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به ميت به مدت 1.5 دقيقه
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به کيسه به مدت 1 دقيقه
- ترکيب اجرای ضربات 3 تايی بصورت تعادلی
- طناب به مدت 2 دقيقه
- تسلط به ضربات پرشی
- بدنسازی شنا 50 ، شکم 60 در يک دقيقه ، بارفيکس 12
- فايت 2 راند 1.5 دقيقه ای
|
|
|
شرايط ارتقاء فنی به کمربند مشکی دان 3
|
|
|
- انضباط ظاهری (لباس) و اخلاقی
- دانستن اسامی ضربات فول کيک بوکسينگ به زبان اصلی
- تسلط بر تمامی گاردها، رقص پا، جاخالی کردنها
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست کامل (فول کيک بوکسينگ) 2 دقيقه
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات پا کامل (فول کيک بوکسينگ) 2 دقيقه
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا کامل (فول کيک بوکسينگ) 2 دقيقه
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به ميت به مدت 2 دقيقه
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به کيسه به مدت 2 دقيقه
- ترکيب اجرای ضربات 4 تايی بصورت تعادلی
- طناب به مدت 2.5 دقيقه
- تسلط به ضربات پرشی
- بدنسازی شنا 60 ، شکم 65 در يک دقيقه ، بارفيکس 13
- فايت 2 راند 2 دقيقه ای
|
|
|
شرايط ارتقاء فنی به کمربند مشکی دان 4
|
|
|
- انضباط ظاهری (لباس) و اخلاقی
- دانستن اسامی ضربات فول کيک بوکسينگ به زبان اصلی
- تسلط بر تمامی گاردها، رقص پا، جاخالی کردنها
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست کامل (فول کيک بوکسينگ) 2.5 دقيقه
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات پا کامل (فول کيک بوکسينگ) 2.5 دقيقه
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا کامل (فول کيک بوکسينگ) 2.5 دقيقه
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به ميت به مدت 3 دقيقه
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به کيسه به مدت 3 دقيقه
- ترکيب اجرای ضربات 5 تايی بصورت تعادلی
- طناب به مدت 3 دقيقه
- تسلط به ضربات پرشی
- بدنسازی شنا 70 ، شکم 70 در يک دقيقه ، بارفيکس 14 ، اسکات نيمه نشسته 100
- فايت 2 راند 2.5 دقيقه ای
|
|
|
شرايط ارتقاء فنی به کمربند مشکی دان 5
|
|
|
- انضباط ظاهری (لباس) و اخلاقی
- دانستن اسامی ضربات فول کيک بوکسينگ به زبان اصلی
- تسلط بر تمامی گاردها، رقص پا، جاخالی کردنها
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست کامل (فول کيک بوکسينگ) 3 دقيقه
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات پا کامل (فول کيک بوکسينگ) 3 دقيقه
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا کامل (فول کيک بوکسينگ) 3 دقيقه
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به ميت به مدت 4 دقيقه
- ترکيب اجرای تکنيکهای ضربات دست و پا به کيسه به مدت 4 دقيقه
- ترکيب اجرای ضربات 5 تايی بصورت تعادلی
- طناب به مدت 3.5 دقيقه
- تسلط به ضربات پرشی
- بدنسازی شنا 70 ، شکم 70 در يک دقيقه ، بارفيکس 15 ، اسکات نيمه نشسته 200
- فايت 3 راند 3.5 دقيقه ای
شکستن اجسام سخت
|
قوانين تشويقی ارتقاء درجه فنی فايترها
|
|
مدت
|
عنوان |
|
سه ماه
|
مقام اول در مسابقات قهرمانی حوزه |
| چهار ماه |
مقام سوم در مسابقات قهرمانی استان |
پنج ماه |
مقام دوم در مسابقات قهرمانی استان |
| شش ماه |
مقام اول در مسابقات قهرمانی استان |
| هشت ماه |
مقام سوم در مسابقات قهرمانی کشور |
| ده ماه |
مقام دوم در مسابقات قهرمانی کشور |
| دوازده ماه |
مقام اول در مسابقات قهرمانی کشور |
|
|
|
هر فايتر فقط يک بار در سال می تواند از امتياز تشويقی بهرمند شود
|
|
|
|
تبادل
لینک هوشمند
